laurens schockaert lat

op 2 september is het het begisch kampioenschap. Voormij de reeksen van de 800m scholieren.de dag erna is het dan finale. waar ik waarschijnlijk niet zal bijzijn omdat er mar 8 doorgaan en in maar met de 19 de beste tijd sta.(ben natuurlijk wel eerste jaars en sta 3 de van mijn jaar).

en dan 3 september doe ik mijn eerste duathlon wedstrijd.in waardamme. ik kijk er nu al naar uit.dat is dus eerst 3km lopen dan 19 km fietsen en dan nog eens 2 km lopen. Het zal zwaar zijn maar ja daar doe je het voor heee 

ik kon jammer genoeg niet meedoen aan deze  wedstrijd van mijn club. ik zat toen aan de zee te relaxen . Maar mijn trainingsmakkers hebben hier peukke prestaties geleverd. ik zet ze even op een rijtje

1000m         dries van den bossche    2 min 45 sec

1000m         kenneth de maesschalck 2 min 41 sec

1000m         nick van hauwermeiren     2 min 55 (was best wel tevreden )

1000m         dimitri de schrijver             3 min 20sec (dit is niets voor dimi zo een korte afstand gef hem maar de marathon van brussel)

1000m davy de schrijver                      2 min 38sec   (had dag er voor nog een 800m in de benen . kan zeker sneller maar zeker niet slecht die 2 38  hierboven zie je nog en foto van davy

ik op vlaams kampioenschap met stubbe in mijn baan en jan van den broeck nog net op de foto(werd vlaams kampioen in een tijd van 1min 55sec 93 hondersten proficiat)

hier keek ik al een tijd naar uit hier wou ik echt een tijd lopen rond de 2 minuten of misschien er net onder. ik startte samen in een baan met

matthias stubbe .aangezien hij sneller is als mij liet ik hem voor . Daardoor startte ik redelijk achteraan maar dar was niet zo erg omdat het temppo redelijk hoog lag. ik passeerde in 59.5sec aan de 400m .Dit was een goede doorkomst van mij. ik wist dat een goede tijd er nog zeker in zat.Aan de 500m ging het tempo te hoogte in ik probeerde aan te klampen maar er was al een kloof geslaan . de groep was al in 2 gesplitst. iemand probeerde toen  om over mij te komen maar dat liet ik niet toe ik verselde steeds toen hij dat probeerde. de laatste 100m liep ik nog weg van van die achter mij en kwam steeds dichter op frederick blovkeel en mattias stubbe . ik eindigde 10 (3de eerstejaars scholier) met een mooie tijd net boven de 2 minuten namelijk 2 min 00 sec 44 hondersten.Ik was heel te vreden en hoop op belgisch deze tijd nog net onder de 2 min te krijgen .

ja ik ben deze vakantie voor de eerste keer  de kale berg gan beklimmen genaamd de mont ventoux. toen we daar toekwamen in blauvac(ligt ondeveer 10 km van de voet van de ventoux)dacht ik dat is em nu ze die berg en echt het was reusachig om te zien echt de top is magnifique met op de pot alleen stenen de top is gewoon wit daarvan de naam de kale berg heee.ik kwam daar als eerste toe van de andere gasten namelijk al mijn vrienden van  zele die ook de ventoux gingen beklimmen. ik zat daar dus te wachten en wou echt al eens de eerste 5 km doen van de berg maarja de anderen waren ermaar om 7 uur omdat de tgv vertaging had. alleen ruben (van praet ) was er maar die zij dat het geen goed idee was om hem nu al vor een deel te beklimmen .om krachten te sparen. ik luisterde naar hem ook omdat hij hem al beklommem heft en weet oe zwaar hij is. dan arriveerden de anderen van zele die natuurlijk moe waren van hun lange rit  .enzow zijn we dan gaan slapen met de gedachte morgen dienen berg beklimme 21km afzien man man man .om 8 uur moesten we opstaan want in een hitte rijden van 38 graden is niet aan te raden.dan rap eten onze koerskleen aandoen en op naar de voet van de ventoux. de eerste 5 km was eigenlijk nog niets  in vergelijking wat nog moest komen. ik reed de eerste 5 km ongeveer 20 km per uur .ik volgede ruben en steven. davy en nick en dries volgden ongeveer 100m achter ons. na 10 km zat ik nog vrij fris en ging er vandoor. het tempo was nu geen 20 per uur meer maar 14 a 15 het was dan ook 10 procent op deze stukken hee.ik probeerde dit vol te houden.en dat ging vrij goed ik lette er ook op dat ik voldoende at om geen flauwte te krijgen en volledig stil te vallen.dan eindelijk aangekomen aan chalet reynard waar even 100m vlak is en daar stonden alle ouders om ons aan te moedigen en om nog wat drinken aan te geven .ook hier voelde ik mij nog vrij fris.vanaf hier is het nog 5 km.ik trok nog eens goed door de volgende 2 km maar dan kreeg ik een inzinking gelukkig niet te ver meer van de top. ik reed maar 8 per uur meer in km 20 en 21 maar met de top in zicht  probeeerde ik toch nog een redelijke tred erin te houden om met een mooie tijd boven te komen .na 1 uur 29 minuten bereikte ik de top .helemaal leeg maar wel blij dat ik deze klim tot en goed einde bracht en ook nog een goede tijd had.